ترجمة: ثريا جواد عن ديلي اكسبريس / تختلف أعراض فيروس كورونا من شخص لآخر، إذ يعاني البعض من نسخة خفيفة من المرض، بينما قد يشعر البعض الآخر بالتوعك لأيام عديدة لكن ما هي أعراض فيروس كورونا المتحور عند الأطفال؟ وكيف يختلفون عن الكبار؟ إغلاق المدارس ارتفعت حالات الإصابة بسلالة الفيروس التاجي المتحور والسريع الانتقال في جميع أنحاء المملكة المتحدة وتم إغلاق جميع المدارس وإغلاق ثالث في إنجلترا في
إعداد: مجلة الشبكة / وجبة غذائية بعد التمرين تعطي الجسم حالة من الراحة والعمل بصورة طبيعية، ويساعد تناول وجبة بعد التمرين جسمك أولا في تقليل انهيار العضلات الناتج عن التمرين وثانيا زيادة تخليق بروتين العضلات التضخيم العضلي واستعادة مخازن الجليكوجين مع تسريع الاستشفاء العضلي. وتتكون الوجبة الغذائية بعد التمرين من العناصر الغذائية الكبرى الأساسية، هذه العناصر هي جوهر أي نظام غذائي صحي, ولكن ما دور
اعداد: هبة الزيدي / التعبيرات نابضة بالحياة بشكل لا يصدق وهي الخيار الأفضل اذا كنت تريد تغييرا ملحوظا للغاية، يمكنك الاختيار من بين الألوان المائية والأزرق والبني والأزرق الداكن والأخضر والرمادي والبندق، تتميز أيضا بمحتوى مائي بنسبة 55%، مما يضمن بقاء عينيك رطبة طوال فترة ارتداء العدسات اليومية بأكملها، وتسمح مادة السيليكون هيدروجيل بما يصل إلى 6 مرات أكثر من الأوكسجين للوصول إلى العين، وتقوم
اعداد وتصوير: تغريد العبدلي / أصبح من السهل الآن أن نقوم بإعداد (البرمة) بشكل وطعم يضاهي محال الحلويات المعروفة، وهذه الطريقة بسيطة جداً ولذيذة في الوقت نفسه. المقادير 1. علبة عجينة بقلاوة جاهزة 2. كمية من المكسرات (بندق وكاجو ولوز وجوز) حسب الرغبة. 3. نصف قالب زبدة. 4. كوب من الدهن الحر. 5. كوبان من السكر. 6. ملعقة كبيرة من الهيل المطحون. 7. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة الإعداد: توضع
اعداد وتصوير: تغريد العبدلي / تعتبر لفّات (التنتوني)، البسيطة في مكوناتها واللذيذة، من الأكلات المطلوبة من أفراد العائلة، ولاسيما الصغار، كذلك في الرحلات والسفرات، وهي أكلة تم ابتكارها في تركيا. طبقنا اليوم عن (تنتوني الدجاج) الذي تشتهر به مدينة (مرسين) التركية. المقادير: 1. كيلو صدر دجاج. 2. ملعقة كبيرة من الكمون. 3. ثلاث ملاعق كبيرة من الفلفل الأحمر البارد (بابريكا). 4. ملح وفلفل أسود. 5. نصف
فكرة الطائي / فرحتُ بزيارة أقارب لي في نهاية العام الفائت، لكن هذه الفرحة لم تدم، فهم ما إن دخلوا غرفة الاستقبال حتى أخذ كل فرد منهم، صغاراً وكباراً، ركنه الخاص وانشغل بجهاز الهاتف المحمول، فبعد أن أخذوا الرقم السري من ولدي الأصغر.. اندمجوا في عالمهم الافتراضي فيما أنا منشغلة في متابعة الضيوف عسى أن يطلبوا شيئاً أو يستفسروا عن شيء أو حدث ما، إلا أن شيئاً من هذا لم يحدث، بل بقوا على حالهم وبقيت
آمنة عبد النبي / ما حكاية أصحاب العِرق الوظيفي النبيل ممن يعدّون أنفسهم "قادة بالفطرة" لمجرد أنهم ذكور شرقيون، وهل حقاً أن شخصية المرأة المزاجية وجرأتها المبتورة وثقتها المهزوزة بقراراتها هي مُبررات كافية لبنات جنسها لتفضيل قيادة الرجل وحصر مسؤولياتها بقيادة المطبخ،ولماذا يا ترى لا نجد إجماعاً إنسانياً، لا عدائياً، على كرسي المرأة المديرة التي برعت في إدارة أسرتها المُصغرة مُسبقاً،
ترجمة: ثريا جواد عن الجارديان / "يبحث جميع الأطفال عن المتعة والفرص للتجربة" وممارسة متعتهم الحقيقية في (اللعب) واللهو الذي يمثل اللغة العالمية المشتركة بين كل الاطفال في كل أنحاء العالم. لا يقتصر اللعب على تسلق الجسور والاشجار فحسب، بل إنه يُعلّم الأطفال دروساً نفسية حيوية تنشط دماغهم والسؤال هو ما الذي يحدث داخل دماغ الطفل عندما يلعب؟ وكيف يمثل اللعب ضرورة مهمة جدّاً لتطورالاطفال
إعداد: مجلة الشبكة / بعض الفتيات يعانين من نحافة في الوجه، لا سيما الخدود الصغيرة غير الممتلئة، إذ هنالك عدة تمارين خاصة بالوجه من أجل زيادة نضارته، وتأخير ظهور التجاعيد، وقد أعددنا بعض التمارين إلى جانب بعض الارشادات التي يتطلب العمل عليها لتحقيق المراد. الأولى: أولا: لا بد من التنفس عميقاً من الفم، ثمّ حبس الهواء فيه، ونبقى على وضعية الخدود المنفوخة لمدة تتراوح بين ثلاثين إلى ستين ثانية حسب
اعداد : هبة الزيدي / لا تزال الموضة المستوحاة من فترة السبعينيات تشكل مصدر إلهام كبير ورائع للعديد من مصممي الازياء والموضة وأصبح التسوق حاليا لشراء (الجينز الجارلس) أسهل بكثير وبجميع أشكاله وأنواعه يعد موضة لا تنتهي أبدا، ظهرت تصميمات مختلفة مع مرور السنين، ويزداد الاقبال عليه من قبل السيدات لأنّه يتناسق مع جميع الملابس وأقمشتها المتنوعة. ظهرت بعض اتجاهات الموضة المنعشة من كبار المصممين، بدءا
