عمل كبة بطاطا (بتيتة چاب) أكلة صحيَّة تحبها العائلة

اسرتي

عمل كبة بطاطا (بتيتة چاب) أكلة صحيَّة تحبها العائلة
100%
ميساء فاضل/ الأكل الطيب عافية والفائدة الغذائية المليئة بالفيتامينات والعناصر الغنية المهمة تحتاجها الأسرة ويجب أن لا تخلو منها سفرة أهلنا لضمان دوام الصحة والمذاق.. نحضر كيلوغراماً من البطاطا مع زيت نباتي، ونصف كيلوغرام لحم مفروم على حسب الكمية، مع بصلة واحدة وملح وفلفل أسود وبهارات كبة وكركم وملعقتين من النشا. طريقة العمل: نسلق البطاطا جيداً ثم نرفعها عن النار حتى تبرد ونضيف النشا والملح والقليل من الكركم ونعجنها ونضعها جانباً إلى أن تبرد قليلاً. كيف نعمل الحشوة: نضع الزيت في مقلاة ونحمس البصل ونضع اللحم المفروم ونضيف التوابل والملح، وقبل إطفاء النار نضع كمية من الكرفس المفروم ونخلطها مع الحشوة، وبعد ذلك نرفع الحشوة من النار. نشكل البطاطا على شكل أقراص ونضع الحشوة في داخلها ونقليها بالزيت وتقدم مع السلطة بألف عافية.

إقــــرأ المــــزيــــــــد

العلكة الكردية.. سحر الطبيعة وثمرة الجبال
تحقيقات

العلكة الكردية.. سحر الطبيعة وثمرة الجبال

حين تمتزج الأرض بالتقاليد.. قصة (تنباك الجدول الغربي) الذي يغزو المقاهي
تحقيقات

حين تمتزج الأرض بالتقاليد.. قصة (تنباك الجدول الغربي) الذي يغزو المقاهي

حياة بلا تواصل اجتماعي..  هل مازال في وسعنا أن نعيش في العالم الافتراضي؟
تحقيقات

حياة بلا تواصل اجتماعي.. هل مازال في وسعنا أن نعيش في العالم الافتراضي؟

أرصفة بلا مارة.. كيف تحولت شوارع بغداد إلى غابة من التجاوزات؟
تحقيقات

أرصفة بلا مارة.. كيف تحولت شوارع بغداد إلى غابة من التجاوزات؟

من الورق إلى الكود.. الهوية الجامعية تدخل العصر الرقمي
تحقيقات

من الورق إلى الكود.. الهوية الجامعية تدخل العصر الرقمي

العراق: "الدولة والمجتمع خلال قرن"
تحقيقات

العراق: "الدولة والمجتمع خلال قرن"

أبرز الأخبار

كيفــ ترد على من يحاول التقليل من شأنك؟

كيفــ ترد على من يحاول التقليل من شأنك؟

يارا خضير: أرقص من أجل السلام

يارا خضير: أرقص من أجل السلام

قصة إعدام الفنان صباح السهل

قصة إعدام الفنان صباح السهل

السحر الأسود.. يقلق راحة الموتى والأحياء المتاجرة بأدوات غسل الميت وأعضائه

السحر الأسود.. يقلق راحة الموتى والأحياء المتاجرة بأدوات غسل الميت وأعضائه

صلاح عمر العلي:300 عضو قيادي اختفوا بعد اجتماع قاعة الخلد

صلاح عمر العلي:300 عضو قيادي اختفوا بعد اجتماع قاعة الخلد

رنين تبوني: بالشعر.. اهرب من الواقع !

رنين تبوني: بالشعر.. اهرب من الواقع !

تاريخ ورمزيّة خاتم الزواج

تاريخ ورمزيّة خاتم الزواج