ترجمة : ثريا جواد عن ديلي اكسبريس /
نحن ندرك أن الأمر غريبا بعض الشيء وغير مرغوب به من قبل الكثير من الناس ولكن التجربة أثبتت أن النوم مع وضع فص من الثوم تحت الوسادة له تأثير مهدئ كبير وفعال ويجعل الانسان ينام بكل هدوء لأن المواد الكبريتية الموجودة في الثوم مع الرائحة لها تأثير مريح، لأن رائحة الثوم سوف تصل من خلال الوسادة بشكل قليل مما يساعد في النوم بسهولة أكبر وبالإضافة إلى ذلك، ستعمل أيضاً على تحسين جودة النوم وبعبارة أخرى (تنام أسرع وأعمق) وما الذي نريده أكثر من ذلك؟ ومن الافضل وضع فص أو فصين (بما في ذلك قشر) تحت الوسادة وستلاحظ التأثير ستنام كالطفل!. ولا داعي للقلق لأن غرفة النوم لن تفوح منها رائحة الثوم عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي ولا أنت كذلك، سيظل الجميع يريدون الجلوس بجانبك! إنها حقاً عملية تستحق المحاولة. المعدة الثوم مفيد لأشياء أخرى أيضاً، فعلى سبيل المثال اذا كنت تواجه مشكلة في معدتك، مثل حمض المعدة، يمكن شرب كوب من الماء، يضاف له القليل من الثوم الطازج، نعم إن طعمها مقزز لكنّها تساعد!
